Sem pensar muito, você saberia dizer qual melhor colchão para coluna: mola ou espuma?
Essa é uma dúvida bastante comum entre as pessoas na hora de buscar um colchão, principalmente aquelas que sofrem de desvios da coluna ou problemas posturais.
Quem tem problemas articulares como hérnias de disco, escoliose e cifose, entre outros que afetam a coluna, precisa de cuidados extras para não agravar a situação.
Entenda como cada colchão influencia nesses cuidados e como escolher com critério, de acordo com a sua condição física.
Qual o melhor colchão para a coluna: mola ou espuma?
Para quem tem algum tipo de problema na coluna, a resposta para essa pergunta pode ser animadora, já que não existe um ou outro tipo mais indicado.
Na verdade, ambos podem ajudar a preservar a saúde articular, inclusive da coluna, desde que atendam a certas especificações.
A principal delas, como vamos ver em detalhes, é a densidade da espuma.
No caso dos colchões de molas, vale investir nas ensacadas, já que elas são superiores às molas convencionais.
Veja a seguir as vantagens de cada tipo de colchão para quem precisa de cuidados extras com a coluna.
Vantagens do colchão de mola
Os colchões de molas apresentam firmeza e suporte que podem ajudar a aliviar dores e proporcionar um posicionamento adequado da coluna durante o sono.
As molas distribuem o peso corporal de forma equilibrada, evitando pontos de pressão excessiva.
Além disso, a estrutura das molas permite que o colchão mantenha sua forma ao longo do tempo, garantindo um suporte consistente e durável para quem necessita de cuidados especiais com a coluna durante o repouso.
Vantagens do colchão de espuma
Por sua vez, os colchões de espuma têm maior capacidade de se moldar ao corpo, proporcionando um alinhamento adequado da coluna, reduzindo a pressão sobre pontos sensíveis e aliviando dores.
A espuma de memória, em particular, se adapta ao contorno do corpo, proporcionando um suporte individualizado.
Esses colchões também podem absorver o movimento, o que é benéfico para quem compartilha a cama.
A opção de densidade da espuma permite escolher um nível de firmeza ideal para atender às necessidades específicas da coluna.
No caso, a densidade adequada é fundamental para ajuste de peso e altura, como já mostramos aqui no blog em uma tabela de densidade do colchão.
Qual é a melhor posição para dormir com dor na coluna?
Geralmente, a posição mais recomendada é dormir de lado, com um travesseiro firme e adequado para o pescoço, mantendo a coluna alinhada.
Colocar um travesseiro entre os joelhos também pode ajudar a aliviar a pressão na coluna.
Outra posição benéfica é dormir de costas, com um travesseiro sob os joelhos para reduzir a pressão na parte inferior das costas.
Tudo vai depender do tipo de problema que a pessoa tem e da recomendação do médico ortopedista.
Encontre os melhores colchões de molas, espuma e látex
Voltando à pergunta, qual melhor colchão para coluna: mola ou espuma?
A partir de tudo que vimos neste texto, o mais importante é que o colchão seja adequado a cada caso individualmente.
Seja qual for a sua opção, os colchões da Maxflex são produzidos com látex 100% natural e em 6 tamanhos padrão para acomodar pessoas de todas as estaturas.
Durma em um Maxflex e tenha o sono de qualidade como você merece!
