Quer saber se cravo da Índia tira o sono? Na verdade, ele tem diversas propriedades benéficas para a saúde. Descubra quais são.
Você se preocupa com os efeitos da privação de sono? Entenda o que causa, quais são as consequências deste problema e como tratar.
Quer descobrir qual é a melhor posição para dormir e não roncar? Entenda como as duas coisas estão ligadas e confira as dicas.
Você se preocupa com as consequências da insônia? Entenda quais são, como elas afetam as pessoas e veja maneiras de amenizá-las.
Você se preocupa com sonambulismo? Confira se esse problema tem cura, como ele afeta o sono, quais são os riscos e como lidar.
Quer saber se roncar é normal? Entenda o que provoca o ronco, quais os riscos que estão envolvidos e como é o tratamento para parar.
Você sofre de alguma parassonia? Cerca de 40% da população tem algum distúrbio do sono. Confira os diferentes tipos, causas e como tratar.
“Porque acordo cansado” é uma dúvida comum a muitos brasileiros. Conheça possíveis motivos e saiba como resolver esse problema do sono.
Você sabe o que causa insônia em idosos? Entenda como resolver esse problema recorrente, suas causas, efeitos e dicas para dormir bem.
Você sofre ou já sofreu com sonolência diurna? Afinal, isso é uma doença? Conheça as causas e saiba como se livrar desse problema.
Você tem insônia? O que fazer? Separamos algumas dicas muito importantes para que você volte a dormir bem. Confira já e bons sonhos!
