Será que dormir com ventilador ligado faz mal? A resposta é que depende de uma série de fatores. Entenda os riscos e benefícios associados.
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Você se preocupa com sonambulismo? Confira se esse problema tem cura, como ele afeta o sono, quais são os riscos e como lidar.
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Será que maçã tira o sono? Descubra a verdade e entenda os reais efeitos da maçã para a saúde e também para o corpo na hora de dormir.
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Quer saber a melhor posição para dormir com pedra nos rins? Entenda como aliviar esse desconforto para não atrapalhar tanto seu sono.
Será que comer melancia à noite faz mal mesmo? Entenda os efeitos do consumo dessa fruta no nosso organismo e como ela afeta o sono.
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